logo Cardio Training

Le circuit Cardio Training donne un résultat complet sur le métabolisme, renforcement musculaire, perte de poids, stretching.

Nouveau concept de 30 minutes intenses où l’on alterne effort et récupération, une combinaison de séquences de force de pliométrie  et de cardio pour passer à la vitesse supérieure et sortir de sa zone de confort…

programme minceur

coaching personnalisé dans un cours collectif

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