logo Strong Nation

cours fitness où l’on s’entraine au rythme de la musique.

Le Strong Nation associe des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire, et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-dela.

Dans chaque cours, vous brulerez des calories tout en raffermissant les bras, jambes, abdos et fessiers.